Mijamy się – Pewni Siebie

Karty terapeutyczne – Mijamy się Pewni Siebie to kontynuacja serii Pudełko Terapeutyczne. Ten zestaw składa się z aż 110 kart z różnorodnym przeznaczeniem. Zadania i ćwiczenia w tym wydaniu wzmacniają zdrowie psychiczne, poprawiają samopoczucie, rozwijają kreatywność i wiarę w swoje możliwości. Podróż w głąb siebie z kartami Mijamy się jest niezapomnianą przygodą i sesją o charakterze terapeutycznym.

W komplecie znajdziesz bowiem pięć rodzajów kart. Są to m.in. Karty Metaforyczne, które pomagają zrozumieć i uporządkować uczucia, sprzyjają rozmowom i lepszemu poznaniu siebie oraz innych. Świetnie sprawdzą się do prowadzenia zajęć integracyjnych oraz do autorefleksji, np. przed zaśnięciem lub jako podsumowanie tygodnia.

Kolejnym rodzajem kart są Karty Optymizmu i Karty Wdzięczności . Te, jak sama nazwa wskazuje, uczą zdrowego myślenia i poprawiają samopoczucie poprzez metodę Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Pomagają dostrzegać i doceniać pozytywne aspekty życia, co prowadzi do większego optymizmu i szczęścia. Nadają się do pracy z osobami w kryzysie i o obniżonym nastroju. Można z nich korzystać indywidualnie do refleksji w chwilach trudnych emocjonalnie.

W zestawie znajdziesz też Karty Pewności Siebie, które rozwijają tytułową umiejętność. Dzięki niej bowiem mamy lepsze relacje i potrafimy kontrolować stres, co wpływa na nasze zdrowie psychiczne.

Z kolei Karty Kreatywności umożliwiają znajdowanie innowacyjnych rozwiązań i przynoszą radość z realizacji pomysłów.

Zestaw Karty terapeutyczne – Mijamy się Pewni Siebie to idealne narzędzie dla psychologów i terapeutów prowadzących zajęcia specjalistyczne np. w placówkach oświatowych. To także fantastyczna pomoc do budowania więzi w rodzinie czy grupie przyjaciół.

Co zawiera?

• 30 Kart Metaforycznych z obrazami i pytaniami
• 20 Kart Optymizmu z zadaniami uczącymi zdrowego myślenia
• 20 Kart Wdzięczności pobudzających do zauważania cennych momentów
• 20 Kart Pewności Siebie wzmacniających wiarę w siebie
• 20 Kart Kreatywności rozwijających pomysłowość i wyobraźnię